私がアーユルチェアについて初めて知ったのは 勝間和代さんのYouTube でした。 最初に聞いたとき「アールチェアー」？と聞こえたのですが後々「アーユルチェアー」だということがわかりました。
ちなみに「アーユル」とは、「アーユルヴェーダ」にもある、サンスクリット語で生命（いのち）を意味する言葉。 姿勢を正すことにより心身ともに健全になり、いのちの輝きを見出してほしい。という理念からきているそうです。
調べてみたところ、アユールチェアは腰痛を改善したり、姿勢も良くなるなんだかすごい椅子だということがわかってきました。なんと日本人の座っている平均時間はなんと8時間以上で世界一だとか！ここ数年では座っていることは非常に健康に悪いということが明らかになってきています。海外ではSitting is the new smoking.(座ることは新しい喫煙)と言われています。 座りすぎは喫煙と同じくらい健康に悪いという意味です。座りっぱなしでいることは肥満や糖尿病、高血圧症や心筋梗塞、脳梗塞、がんなどの病気を誘発し、死亡リスクを上げることがわかってきています。座っている時の体への負担を最小限にすることは、未来の自分が健康でいるためにとても大切。調べれば調べるほどアーユルチェアに興味が湧いてきたのでした。
私は海外在住のため、まずは日本に一時帰国した時に家の近くの取扱店へ行って座り心地を試してみました。 座ってみたところ、「ふーん、こんなものか〜」という感じだったのですが 、 それまでに散々アーユルチェアの口コミをリサーチしており、 私は一時帰国中にどうしても購入したかったので、すぐに購入を決意。私の行った取扱店では椅子を試すことはできるのですが、販売はしていなかったため、公式サイトで購入しました。
実際に商品が届いて、1ヶ月ほどするとアーユルチェアの座り心地が好きになってしまい、 今度は他の椅子が座りづらいなと思うようになってきました。今ではすっかりアーユルチェアの虜に。 カフェや図書館などにも導入して欲しいなーなんて思っています。
アーユルチェアーで姿勢良く座ると座りやすい
アーユルチェアの正しい座り方は、下記の方法です。
正しい姿勢で座ると骨盤が安定してとても座りやすいんです。アーユルチェアは良い姿勢で座れるように体を導いてくれる椅子です。逆に柔らかすぎるソファーなどでは、良い姿勢で座るのはとても難しいと思います。 アーユルチェアーでで正しい姿勢で座れるようになると、他の椅子でも正しく座れるようになっていくと思います。 個人的に股を開けて座ると、安定して座りやすいと思いました。
私が購入したアーユルチェアのレビュー
私が購入したのは、キャスタータイプのオクトパス・ベージュです。
このモデルを選んだ理由は、最上級クラスのプレミアムモデルより格安で、かつ座面の高さ調整ができるのが便利だなと思ったからです。
正直に言って最初にアーユルチェアを見た時に、「なんか、、、オシャレではないな〜。この椅子がそんなに高いんだ？なんで？」と思ったのですが、そんなことはどうでも良くなるほど素晴らしい椅子だということが分かってきたのでお伝えしていきますね。
キャスター付きなので移動が楽！
ご覧の通りキャスター付きのモデルなので、ちょっとした移動が便利。子供にナプキンを取りたい時、ちょっとペンを取りたい時、スルスルスル〜と移動できます。
私は1日の間でキッチンエリアとダイニングで椅子を移動させて使用することも多いのですが、このキャスターがあれば移動もラクラクです。椅子を持って動かすのってかなり面倒だし重いので、キャスター付きにして大正解でした。
高さ調整のレバーが驚くほど優秀
このモデルにはレバーが付いていて、高さ調整できるモデルになっています。
調整できる座面の高さは41cm～55cm。
付属のレバーがかなり使いやすくて品質がいいです。
私は椅子をダイニングテーブルとキッチンのカウンターで使用していて、それぞれ高さが違うのでそれに合わせて高さ調整をして使用するのですが、その時もワンプッシュで高さ調整が可能でストレスフリー！かなり重宝しています。海外在住で海外製品の色々と大雑把な部分を普段から目の当たりにしているので、このあたりはさすが！日本の製品だなあと感心しました。
軽くてコンパクト！家の中で邪魔にならない！
アーユルチェアは座面が小さく、コンパクトなデザインになっています。一般的なオフィスチェアと比べると一目瞭然。うちの家の夫が使っているオフィスチェアは海外製品なのもあり、ものすごく重くて、少し動かすだけでも一苦労。「なんなのこの重い椅子は！」と腹が立つほど重くて大きいんです。アユールチェアはその点すごく優秀です。
写真で見てみると一目瞭然ですね。アーユルチェアはとてもコンパクトで、部屋の中で全く邪魔になりません。 コンパクトでキャスターの性能も良く、移動も高さ調整もラクラク。本当に優秀な椅子です！
カラー選びについて注意点
私はもともと白の家具が好きで インテリアになじむベージュを購入しましたが、 ベージュはとても汚れやすいです。特に子供がいるご家庭は子供が汚す可能性が高いので、汚れるのが嫌な方にはおすすめできません。アーユルチェア公式サイトに記載されているクリーニング方法は下記の通りです 。
中性洗剤を温めのお湯に溶かし、固く絞った布で拭いて下さい。
ちなみに椅子が届いて1日目に子供にクレヨンで汚された時はかなりショックを受けました。その時は消しゴムで消すと綺麗に消えたので何とかセーフでした。
上記の写真の通り、ちょこちょこ汚れが見えてしまいますね。
どうしても白っぽいインテリアが好きな私はこの後に購入した子供用のアーユルチェアも懲りずにベージュにしてしまいましたが、 皆さんはくれぐれもご注意くださいね〜。
子供の猫背改善にもアーユル・チェアが優秀
うちの子は普段から姿勢があまり良くないんです。
椅子に座っていると背中を丸めたり、足を組んでみたり、片膝を立ててる、ぐにゃっとするような姿勢をしているのでかなり気になっていました。
「ちゃんと座ろうね〜。」 「背中をぴしっとしようね。」なんて言っても、5分も経たずに元の姿勢に戻ってしまうんですよね。これは早いうちに何とかせねばと思っていたのですが、私のアーユルチェアに座らせたところ、背筋がピシッとなって座っているじゃありませんか！
アーユルチェアは子供の姿勢改善にも効果が高く、 公式サイトによると子供の集中力が35%以上もアップするとのこと！大手の進学校や、学習塾などにも導入されているそうです。
最近はゲームやインターネットの影響か、外遊びの時間が減ってしまい、体感が鍛えられていない子が多いのでしょう。小中学生でも腰痛や肩こりを訴える子が増えているそうです。私の育った時代には、腰が痛いなんて言ってる子いなかったけどなぁ。。。
「これは子供にも是非使わせないと！」と思い、子供用のアーユルチェアも新たに購入しました。今は家の実家に配送された状態で、次回一時帰国するタイミングでアメリカに持って 帰ってくる予定です。アーユルチェアはいいお値段がする椅子なので少し購入するのに勇気は要りますが、これで子供の猫背が治って、集中力も35%アップするのなら将来へのいい投資になると思います。
子供用のアユールチェア選び
子供用のアユールチェアは丸ベースタイプのルナがあります。対象身長は140cm〜170cmで、学習椅子としては最適なのではないでしょうか。 別売で足置きリングの販売があり、身長100cm以上のお子様はこちらを使用すると良いようです。
我が家は回るタイプのものだとぐるぐる回って遊んでしまうのと、基本的にダイニングで使用するのを目的としており、ルナより安い（ここも重要！）という理由で4本脚タイプのスツールを購入しました。子供が二人いるので2脚購入！（お財布が痛いですが、、、）
すっきりしたデザインなのでインテリアに馴染みやすいのが嬉しいです。身長によってサイズがS（160cm未満）とM（160cm以上）の2種類があります。うちは子供達がまだ小さいのでSサイズを選びました。公式サイトでサイズ選びが明確に示されているので迷うことがなくありがたかったです。160cmになるまでの間、大切に使用していこうと思います。
アーユルチェアは世界中に海外配送も可能
アーユルチェアはWorld Shoppingという配送サービスと提携しているようで、海外配送も対応しています。海外から公式サイトにアクセスすると自動で海外配送の案内が出るようになっていますので、一度チェックしてみてください。
私は一時帰国の時に持ち帰ったのですが、 海外配送ができるというのはかなりありがたいと思います。
海外の椅子って外国人の体に合わせて作られているので、大きめだったり、重かったりで、 なかなか日本人に合うものがないんですよ。自分に合う椅子をお探しの方はぜひアーユルチェアを試してみてほしいです。
日本人が日本人のために作ったアーユルチェアが使いやすい
腰痛や肩こりに悩む人にはもちろんですが、何もなくても正しい姿勢で座る事はとても大切。まだ何もトラブルがない方にもぜひ試して欲しい椅子です！この先ずっと健康でいるために、将来の自分や家族の健康に投資しませんか。
色々と大変なことも多い海外生活ですが、日本で買ってきた便利グッズやお気に入りアイテムなどを使って快適な海外生活を送っていこうと思います。
＼ アーユルチェアの公式サイトはこちら！／
＼ こちらの本でもアユールチェアが取り上げられていました！／
